前回の続きで、体のメンテナンス。食事の事ですね。

僕は休肝日ならぬ、休内臓日を作ってます。。

内容全体を休めてあげるつもりで、週に一度断食してます。

お酒も大好きですが、休肝日だと肝臓しか休まらないので、食べるのを絶って内臓全体を休めてあげようというけです。。

ちょっと時間がなくなってしまったので、また次回続きを書きます。。